אתר תלמידי בית הספר לאימון אישי NCS

                   הסיכוי הלא טבעי של המין האנושי

מאת צ'ארלס מאן, "אוריון"       

...ב-200 השנה האחרונות, מספר בני האדם על פני כדור הארץ התנפח ממיליארד אחד לשבעה, ועוד כמה מיליארדים צפויים בעשורים הבאים...
 
...כדי למנוע את הומו ספיינס מלהשמיד את עצמו בסגנון גאוזה יש צורך בשינוי גדול עוד יותר – גמישות התנהגותית ברמה הגבוהה ביותר – כדי שיעלה בידינו להתייצב אל מול הטבע הביולוגי שלנו עצמו. ליפנים יש ביטוי, "הַרה האצ'י בּוּ" (hara hachi bu) שמשמעותי הכללית היא "בטן מלאה ב-80 אחוז". זהו קיצור לצו העתיק לפיו יש לחדול מאכילה עוד לפני שמרגישים מלאים לגמרי. מבחינת תזונתית, יש בכך טעם רב. כשבני אדם אוכלים, הקיבות שלהם מפיקות פפטידים המסמנים למערכת העצבים כשהיא מלאה. אלא שהמנגנון אטי כך שבני האדם לעתים קרובות חשים בשובע רק אחרי שהם צרכו יותר מדי – ומכאן המצב השכיח מדי שבו אנו חשים נפוחים עקב אכילת יתר, אפילו עד כדי בחילה. יפן, וליתר דיוק האי אוקינאווה ביפן, הוא המקום היחיד בעולם שבו ידוע כי מספר גדול של אנשים מגבילים את צריכת הקלוריות שלהם באופן שיטתי וכדבר שבשגרה. יש חוקרים הטוענים כי "הרה האצ'י בו" הוא הסיבה לתוחלת החיים הארוכה שבני האי ידועים בה. אך אני חושב עליו כמטפורה לכך שעלינו לעצור לפני שנגיע לנקודת הפיתול השנייה, לוותר מרצוננו על צריכה לטווח הקצר במטרה להשיג רווח בטווח הארוך...




קישור למאמר המלא לחצו כאן >>
 
חזרה לראפור, מפגש 26 >>



        

      קורס מאמנים NCS - מנהל אקדמי: ד"ר צבי פוס
     




       דף זה מיועד לתלמידי NCS בלבד, למטרות לימוד והוראה בלבד. לחומר ההוראה
      זכויות יוצרים ואין להשתמש בו לפרסום, או לכל מטרה אחרת, ללא אישור
      המנהל האקדמי של NCS, ד"ר צבי פוס.    
 
   בית הספר לאימון אישי - גליקסברג 7 תל אביב 69412   טל. 0777-80-90-99   פקס. 03-6490048   /  © כל הזכויות שמורות לבית הספר לאימון אישי
 
עיצוב ובניית אתר - רועי אראלי השפעה באינטרנט