אנשים נוטים לייחס משמעות מעכבת למילה "שינוי", והיא בדרך כלל מעלה להם אסוציאטיבית מילים כמו: איום, פחות, הורדה, חיסור, עזיבה, פרידה, או זה או זה, וכדומה.
אפשר לייחס למילה "שינוי" משמעות מקדמת.
הנה מילים אסוציאטיביות אפשריות: הזדמנות - מה מאפשר השינוי שלא היה אפשרי קודם? יותר - מה אתה יכול להשיג עכשיו יותר? (תמיד יש משהו. פיטרו אותך? יש לך יותר זמן עם הילדים). הוספה - מה אתה יכול להוסיף לחייך בעקבות השינוי? התפתחות - לאן אתה יכול להתפתח ולצמוח? הרחבה - מה יכול להתרחב? (תקעו לך פרויקט דחוף בעבודה? אתה יכול להרחיב את המומחיות שלך בתחום X ). גם וגם - איך אתה יכול לחבר גם את העבר שהיה, וגם את העתיד שאתה רוצה? נוסחת השינוי של יגאל ורדי "הפסיכולוגיה של השיגעון"
מוטיבציה לשינוי - מול התנגדות לשינוי
מודעות עצמית - מול הכחשה עצמית
תכנית עתידית - מול אי-ידיעת התכנית העתידית
שלושה מרכיבים מאפיינים את האדם:
חושים – קולטים את המציאות באופן ניסיוני
השכל והאינטלקט – מקנים למציאות פרשנות והבנה
המעשה – חייבים לעשות כדי להתקיים
המעשה הוא המבחן לשינוי.
רק עם העשייה מעמיקים את הלמידה על השינוי.
ללא עשייה, נוסחת השינוי לא תתקדם!
