אתר תלמידי בית הספר לאימון אישי NCS

   אימון פילוסופי - נקודות מבט

 
האימון הפילוסופי לנקודות מבט

לבדוק נקודות מבט שונות
צעד 1: מה הנושא שהמתאמן רוצה לדבר עליו – נושא אובייקטיבי
צעד 2: בשביל מה? 
צעד 3: עיצוב יחסים. מה תרצי שיהיה בסוף השיחה?  איך את רוצה שאהיה אתך במהלך השיחה.
צעד 4: מהי קורה היום? נקודת המבט על אותו הנושא היום.
נקודות מבט נוספות: מה אומרת כל נקודת מבט על הנושא? (אישיות מוערכת, שדון, אני עתידי במיטבי) לסכם במילה או שתיים כל נקודת מבט. למשל סיכום נקודת מבט של היום: "מפלצת נסתרת". סיכום נקודת אני עתידי: "שאפו" וכו'. 
לסיכום נקודות המבט: איזה נקודת מבט את/ה רוצה לבחור השבוע כדי לעשות צעד ראשון לקראת השינוי שאתה רוצה לעשות?.למשל: אני רוצה השבוע לראות את נושא הדיאטה, או מערכות יחסים, או קריירה מנקודת מבט של "שאפו" . של אני עתידי במטיבי. 
צעד 5: סיעור מוחות ו
תוכנית פעולה: "מה את/ה רוצה לעשות השבוע כצעד ראשון כדי לקדם את השינוי?" למשל: מחר אלך לחדר כושר, מחר אתקשר למשרד תיווך דירות כדי לבדוק דירות זמינות, מחר אקבע שיחה עם הבוס על קידום בעבודה וכו'...."  מה מבין הרעיונות של המאמן ושל המתאמן מתחייב המתאמן לבצע? צעד קטן השבוע לשינוי גדול בעתיד"
צעד 6: :מחוייבות: לאיזה 3 דברים בתוכך אתה אומר כן. לאיזה 3 דברים בתוכך אתה אומר לא. - איך אדע שביצעת?


   
בשלבים מתקדמים אפשר להוסיף נקודות מבט נוספות.  מומלץ להסתפק ב- 4 נקודות מבט בשלבי תרגול ראשונים. 

לעקרונות התזונה המרזה מפגש 7, לחצו כאן >>


קורס אימון אישי NCS - מנהל אקדמי ד"ר צבי פוס. 


דף זה מיועד לתלמידי NCS בלבד, למטרות לימוד והוראה בלבד. לחומר ההוראה
זכויות יוצרים ואין להשתמש בו לפרסום, או לכל מטרה אחרת, ללא אישור
 המנהל האקדמי של NCS, ד"ר צבי פוס. 

 
 
   בית הספר לאימון אישי - גליקסברג 7 תל אביב 69412   טל. 0777-80-90-99   פקס. 03-6490048   /  © כל הזכויות שמורות לבית הספר לאימון אישי
 
עיצוב ובניית אתר - רועי אראלי השפעה באינטרנט